Profilaktyka

Dbając o zdrowie, warto także zatroszczyć się o odpowiednią jakość powietrza, którym oddychamy. Poziom szkodliwych substancji i zanieczyszczeń w większych miastach zwłaszcza w okresie zimowym wielokrotnie przekracza dopuszczalne normy. Warto więc zadbać o swoich bliskich i siebie, inwestując w odpowiednie oczyszczacze powietrza. Jakie oczyszczacze warto wybrać? Czym się kierować i na co zwrócić uwagę?...

Czym jest niebieskie światło w kontekście snu? Niebieskie światło to część widzialnego spektrum elektromagnetycznego o długości fali 380-500 nm. Jest naturalnym składnikiem światła słonecznego i pomaga regulować rytm dobowy organizmu. Problem pojawia się, gdy nadmiernie eksponujemy się na niebieskie światło w godzinach wieczornych, zwłaszcza z ekranów cyfrowych i sztucznego oświetlenia LED. Popularne źródła niebieskiego światła Smartfony,...

Teorie antyszczepionkowe wciąż cieszą się dużą popularnością, powodują wątpliwości wśród rodziców troszczących się o własne dzieci i jednocześnie zaburzają odporność zbiorową oraz dzielą społeczeństwo na dwie wrogo do siebie nastawione grupy. Czy faktycznie jest to temat, który powinien wywoływać tyle kontrowersji? Nie tylko dotyczy nas samych, zdrowia małych pociech, ale także ludzi, którzy nie...

We współczesnym świecie piękny, biały uśmiech jest niewątpliwym wyznacznikiem dobrobytu, piękna i sukcesu. Z okładek gazet i z telewizji uśmiechają się do nas celebryci, gwiazdy i piękne modelki. Przeglądając ostatnio aukcje na Allegro okazało się, że już za 9.90 złotych i Ty możesz stać się posiadaczem zniewalającego uśmiechu rodem z Hollywood. Niezawodne światło ultrafioletowe, o...

Zima to pora roku, która potrafi nas zaskoczyć nagłymi spadkami temperatury. Choć ciepły płaszcz, rękawiczki i czapka są podstawą zimowego ubioru, wiele osób zapomina o tym, jak ważne jest utrzymanie ciepła w stopach. Niby drobiazg, ale każdy, kto kiedykolwiek przemarzał w stopy, wie, jak bardzo wpływa to na komfort i ogólne samopoczucie. Dlaczego to...

Stosunek do szczepień wśród społeczeństwa można podzielić na trzy grupy: ufnych zwolenników, kontrolujących zwolenników i całkowitych antyszczepionkowców. Dzisiaj zajmiemy się drugą grupą, czyli rodzicami, którzy poddają dokładnej kontroli cały proces szczepienia swojego dziecka. Czy to właściwa postawa? Czy nie można ufać lekarzom? Wspomnimy też o grupie przeciwwskazań do szczepienia dziecka, o których warto pamiętać! Pisaliśmy...

Regularne spożywanie wody jest zawsze ważne, jednak to właśnie latem trzeba szczególnie o tym pamiętać. Podczas upałów organizm może szybko się odwodnić, szczególnie jeśli przebywa się na przykład na plaży, albo uprawia się aktywność fizyczną. Skutki odwodnienia organizmu są zaś nieprzyjemne, mogą naprawdę źle się skończyć, szczególnie w przypadku małych dzieci oraz osób starszych,...

Implantologia dentystyczna to dziś zaawansowana dziedzina stomatologii, która pozwala stosować sprawdzone i bezpieczne rozwiązania. Skuteczność leczenia implantologicznego stoi na bardzo wysokim poziomie. Wszystko dzięki coraz większej wiedzy na temat dostępnych materiałów, szerszym możliwościom regeneracji tkanek przyzębia i kości oraz świadomości samych pacjentów na temat najlepszych praktyk higieny jamy ustnej podczas i po leczeniu implantologicznym. To...

Dlaczego klasyczna cytologia nie zawsze daje jasną odpowiedź Wiele kobiet przez lata wykonywało tradycyjną cytologię, zakładając, że to wystarczy. Problem w tym, że metoda rozmazu na szkiełku bywa podatna na błędy – komórki mogą być uszkodzone, źle rozprowadzone albo zwyczajnie niewidoczne pod mikroskopem. Efekt? Wyniki „do powtórzenia" albo niejednoznaczne opisy, które tylko zwiększają stres. W...

Spokojne i zawsze pogodne dzieciątko zaczęło Ci marudzić? Wszystko, co jest w zasięgu jego ręki wkłada do buzi i z jego ust wiecznie spływają tony śliny? Gratulujemy i współczujemy zarazem. Właśnie rozpoczęło się ząbkowanie. To chyba jeden z najbardziej bolesnych i długotrwałych procesów w czasie rozwoju małego człowieka. Samo ząbkowanie może rozpocząć się już nawet...