Na czym polega trening wibracyjny

Trening wibracyjny stał się popularnym sposobem odzyskania sprawności i pracy nad smukłą sylwetką. Skutecznie angażuje niemal wszystkie partie mięśni, w tym głębokich, pozwalając po około miesiącu regularnych ćwiczeń cieszyć się lepszą formą. Na czym polega trening wibracyjny i skąd wzięły się tak pozytywne opinie o sprzęcie do niego służącym? Specyfika treningu wibracyjnego Platforma Powerboard, które służy...

Pielęgnacja skóry jesienią – jak zadbać o nią po lecie?

Zmiana pogody, która następuje na przełomie lata i jesieni jest źródłem prawdziwych wyzwań w kwestii pielęgnacji skóry. Warto zdać sobie sprawę, z tego, że intensywna ekspozycja na działanie promieni słonecznych, jakiej w okresie wakacyjnym doświadcza skóra, może wykazywać bardzo destruktywne działanie. Da się to zauważyć na przykład po różnych plamach i przebarwieniach, jakie pojawiają...

Popularne artykuły