Pielęgnacja skóry jesienią – jak zadbać o nią po lecie?
Zmiana pogody, która następuje na przełomie lata i jesieni jest źródłem prawdziwych wyzwań w kwestii pielęgnacji skóry. Warto zdać sobie sprawę, z tego, że intensywna ekspozycja na działanie promieni słonecznych, jakiej w okresie wakacyjnym doświadcza skóra, może wykazywać bardzo destruktywne działanie. Da się to zauważyć na przykład po różnych plamach i przebarwieniach, jakie pojawiają...
Zalety zimnego prysznica rano
W lecie nic tak nie orzeźwia, jak zimny prysznic. Szczególnie rano taki prysznic obudzi nas i pobudzi do działania. Zimny prysznic rano ma także bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Dodatkowo nas zahartuje i przyśpieszy metabolizm.
Zimny prysznic od razu pobudza nas do działania. Wystarczy kilka minut rano poświęcić na ten rytuał, a będziemy wypoczęci...
